【内容証明】ストーカー対策としての内容証明郵便の活用

ストーカー行為をやめさせるためには、警察や専門の相談窓口に相談するのが、もっとも安全で効果的な方法といえます。

しかし、あまり事を荒立てたくない場合や、相手が元恋人や職場の人で警察沙汰にしたくないといったケースもあるでしょう。そのような場面で活用してほしいのが、内容証明郵便です。

内容証明郵便によって、相手にストーカー行為の停止を警告し、警告した事実を後日、証明可能な文書として残すことができます。

今回は、ストーカー被害に対処する方法のひとつとしての、内容証明郵便の活用方法について紹介します。

  内容証明郵便とは

内容証明郵便とは、郵便の一種であり、いつ送付し、どのような内容が記載されており、相手が受領したことを日本郵便が証明してくれるものです。

郵便を「受け取った、受け取っていない」とか、「言った言わない」で争いになることを防ぎ、相手に確実に、自分の要求を通知したことを証明できるのが特徴です。

  ストーカー対策として内容証明郵便を活用するメリット

ストーカー被害に対処する際、内容証明郵便の利用は非常に有効な手段です。ストーカー対策においては、単なる口頭での注意や警告は無視されやすいため、記録に残る書面での警告は証拠としても重要です。

（１）相手にプレッシャーを与える

加害者に対して、内容証明という正式な形式でストーカー行為の中止を、真剣に行っていることを伝えることができます。

内容証明の文面で、「もし行為をやめなければ、警察や裁判所に訴える」と警告し、プレッシャーを相手に与えて、相手に適切な対応を迫ることができます。

（２）ストーカー行為の中止を要求したことの証明になる

内容証明郵便は、ストーカー行為の中止を要求したことの証拠になります。

口頭での要求や、普通郵便を送付することでは、うやむやにされる可能性がありますが、内容証明では、どのような内容を相手に送り、相手が受け取ったかを日本郵便が証明してくれます。

（３）警察や刑事告訴での証拠になる

内容証明郵便は、警察や裁判所への訴えの際に、法的に有効な証拠として利用することができます。

  内容証明郵便の効果的な活用方法

（１）状況把握の重要性

ストーカー被害に遭った場合には、まずは状況を正確に把握することが重要です。

対象となる行為や頻度、接触の内容など具体的に記録を残しましょう。

（２）毅然とした対応が重要

ストーカー行為をうやむやにして放置すると、行為がエスカレートする危険があります。ストーカー被害に遭った際には、毅然とした対応が被害の拡大を防ぐ鍵となります。

（３）効果的な内容証明の文面とは

内容証明の記録は、万一の裁判や警察への告訴の際に重要な証拠となるため、記載する内容（警告）については、記録に基づいて正確さを心がけましょう。

警告文は冷静かつ具体的に記載し、過度な感情表現は避けることがポイントです。

  専門家のアドバイスが有効

内容証明の警告文は、事実関係を具体的、正確に記載し、感情的な表現を避けることが重要です。裁判や警察への相談時にも利用されることから、行政書士などの専門家の助言をもとに適切な内容を作成しましょう。